lunes, 22 de noviembre de 2010
I DUATLON CROSS GARRUCHA
lunes, 8 de noviembre de 2010
MEDIA MARATON GRANADA 2010
Tiempo 10 km: 40 m 56 s
Tiempo 15 km: 1 h 2 m 02 s
Tiempo Oficial: 1 h 26 m 57 s
Media: 4m8s / Km
lunes, 25 de octubre de 2010
ARBOLEAS 2010 - CIRCUITO PROVINCIAL
Esta ha sido la primera carrera del circuito provincial en la que he participado este año, aunque si lo llego a saber lo que pasó al día siguiente, hubiera ido a la Nocturna de Albox. Recorrido entre limoneros, ida a La Cinta y el Prado y vuelta a Arboleas, con una última cuesta brutal donde más de uno se quedó clavado.
Participantes: 166
Puesto: 39
Tiempo: 31m15s
Distancia: 8.400 m
Media: 3,43 m/km
Velocidad: 16,13 km/hora
viernes, 22 de octubre de 2010
MEDIA MARATON MOTRIL 2010
Primera prueba importante de la temporada y no me puedo quejar, algo de forma me queda de la temporada pasada. Ligero cambio de recorrido y una participación extraordinaria (sobre 1.500).
Tiempo: 1h28m23s
Puesto: 145
Min/Km: 4,12
lunes, 27 de septiembre de 2010
LIDINGÖLOPPET SUECIA 2010
3 colegas recta de llegada
Los 3 Vikingos y la Vikinga
Dudo que un viaje pueda ser a la vez tan corto y tan intenso como el nuestro a Estocolmo. Ni un minuto de relax. Aunque el viaje debería haber empezado el jueves, Ryanair se encargó que empezara el viernes. Nuestros magníficos anfitriones Fran y Singe nos obsequiaron con sus magníficas especialidades culinarias (setas salvajes fritas, pastel de Singe...). El sábado empezó tempranísimo, nos desplazamos Fran y yo a Lidingo, donde nos reunimos con Jonathan y Rocío, otros dos españoles que iban a correr la Lidingöloppet. La carrera fué espectacular: salida estilo Braveheart, multitudinaria y por un recorrido auténticamente sueco (bosques, lagos, pistas forestales). Fueron 15 km de diversión y de reto, puesto que pusimos un ritmo bastante alto para la dificultad del terreno y la cantidad de participantes que tuvimos que adelantar por los pocos huecos que encontrábamos. Al final lo conseguimos, llegamos los 3 juntos, y superwoman Rocio unos minutillos después. Que decir de la organización! Pues, a pesar de los miles de participantes, prácticamente perfecta. Nos duchamos y fuimos a casa a reponer fuerzas, pero rápidamente otra vez a la calle, pues había que ver Estocolmo. Alquilamos unas bicis super cómodas, me sorprendió que no llevaran freno trasero, pero más me sorprendió ver que se frenaba con los pedales ¡que gran invento!. Fran y Singe nos guiaron por su ciudad, nos enseñaron lo más bonito y descansamos un rato tomándonos un chocolate blanco caliente que nos dejó como nuevos. Después quedamos para cenar con toda la peña en un restaurante típico, donde entre la cerveza de trigo, el reno y las risas sirvió de broche de oro para la jornada. Al día siguiente ya tocaba la vuelta a España, pero aprovechamos para hacer una última rutilla con bici por la ciudad. Ha sido un viaje perfecto. Posible próximo reto: Marathon de Estocolmo (Junio 2011).
Distancia: 15 km
Tiempo: 1h14m03s
lunes, 6 de septiembre de 2010
II TRIATLON CROSS MOTRIL COSTABIKE
Magnífica nueva edición del Triatlon Cross Motril Costabike. Más participantes que en la primera edición y recorrido de bike nuevo, 3 km más largo pero también más bonito. En esta ocasión participé con la Megamo prestada por Manolo "El Presi" del Costabike, un bicho que me ayudó a remontar bastantes posiciones en el tramo por la Bullarenga. Sin duda, ha sido el tramo bike el que ha marcado las diferencias en este Triatlon. El tramo a pié por el paseo marítimo me sirvió para recordar la sensación del agarrotamiento en las piernas al bajarte de la bici pero igualmente pude adelantar a varios participantes.
Natación 750 m: 13,05 m
Bike: 23 Km: 1h 12 m 57 s
Carrera: 5 km: 20 m 14 s
Puesto: 32
Participantes: 75
II ROMERÍA RUNNING 2010
Brillante idea de Pedro Alfonso la de celebrar una romería al Santuario de una manera diferente a la tradicional. La primera edición no pude asistir por problemas físicos pero en esta ocasión procuraré no perdérmela. Esperemos que se animen todos los amantes del running que están brotando últimamente en Albox.
Crónica de la Segunda Romería Running: a las 19 de la tarde en plaza nueva nos dimos cita un buen puñado de albojenses con ganas de trotar un poco y disfrutar por nuestra Rambla. Eramos corredores todos los que estábamos allí pero no estaban todos los que practican este deporte en Albox, es decir, que para el año que viene hay que hacer un esfuerzo extra para convencer a esa gente.
Foto de rigor en la salida
Rambla del Saliente
Todos juntos en la Ermita
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