Un año más Somos Albojenses organizó una magnífica San Silvestre, un poco lejos del 31 de diciembre, pero ser domingo ayudó a aumentar la participación. En esta ocasión un nuevo atleta albojense subió al podio, me alegro que los de abajo lleguen apretando fuerte, a ver si cunde el ejemplo. Próxima cita: Cristmas Running, o lo que es lo mismo, subida al Santuario el jueves 30 con Fran y Jonatan.
domingo, 9 de enero de 2011
jueves, 9 de diciembre de 2010
MARATÓN DE MÁLAGA 2010
Participantes: 2.000
Terminaron: 1.400 aprox
Puesto: 280
Tiempo: 3h22m21s
lunes, 29 de noviembre de 2010
12,5 Km LORCA
Última cita atlética antes de la Maratón de Málaga. Recorrido llano y muy rápido, sin duda un lugar adecuado para batir mi marca de media maraton. El año que viene volveré, sobre todo por el lote de embutidos que dan como obsequio, mas dos camisetas técnicas y una opípara bienvenida (panceta, sobrasada, cerveza...).
Tiempo: 49m 49s
Puesto: 8
Tiempo: 49m 49s
Puesto: 8
lunes, 22 de noviembre de 2010
I DUATLON CROSS GARRUCHA
Primer duatlon cross en Garrucha y mi estreno en esta modalidad, mucho más explosiva que las pruebas en las que normalmente participo. Mi participación fué bastante accidentada: casco que no ajustaba bien, contractura en el gemelo derecho, poca adaptación a la MTB nueva, etc. Pero la experiencia estuvo genial. Las distancias eran 6km-18km MTB-3km. 23m24s-52m34s-10m35s. Total: 1h26m33s.
lunes, 8 de noviembre de 2010
lunes, 25 de octubre de 2010
ARBOLEAS 2010 - CIRCUITO PROVINCIAL
Esta ha sido la primera carrera del circuito provincial en la que he participado este año, aunque si lo llego a saber lo que pasó al día siguiente, hubiera ido a la Nocturna de Albox. Recorrido entre limoneros, ida a La Cinta y el Prado y vuelta a Arboleas, con una última cuesta brutal donde más de uno se quedó clavado.
Participantes: 166
Puesto: 39
Tiempo: 31m15s
Distancia: 8.400 m
Media: 3,43 m/km
Velocidad: 16,13 km/hora
viernes, 22 de octubre de 2010
MEDIA MARATON MOTRIL 2010
Primera prueba importante de la temporada y no me puedo quejar, algo de forma me queda de la temporada pasada. Ligero cambio de recorrido y una participación extraordinaria (sobre 1.500).
Tiempo: 1h28m23s
Puesto: 145
Min/Km: 4,12
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