Natación: 1000 m en el puerto. 20m26s
MTB: 26 Km (Zona Bullarenga). 1h22m48s
Run: 6 km. 24m42s
Tiempo: 2h7m56s
jueves, 11 de octubre de 2012
miércoles, 4 de julio de 2012
ASCENSIÓN NOCTURNA MULHACÉN
Está claro que hay cosas que hay que hacer en la vida y cuando llega el momento adecuado no puedes echarte atrás. Una de ellas es subir al pico más alto de la Península, el Mulhacén. Ya de por sí, parece y es un reto difícil, pues estamos hablando de una Cordillera de más de 3000 metros, elevándose el Mulhacén hasta los 3.486 metros. No obstante, esta vez se le añadió un plus de dificultad: subida nocturna aprovechando la luna llena de julio y ver amanecer desde la cumbre. Javier Martínez y Juan Gálvez me convencieron, fácilmente, tampoco puse mucha resistencia, para hacer la misión. Nos reunimos 16 personas, muchas de ellas con experiencia en este tipo de eventos, y otros novatillos totales como yo.
Quedada en Almería, para posteriormente, tras cenar en Trevélez, iniciar la ruta. Salimos en coche hasta la cota 1.700, donde empieza la ruta que nos llevaría hasta el Alto del Chorrillo, donde se haría la primera parada para avituallamiento y donde nos dimos cuenta que el viento que no habíamos tenido en la ladera este nos iba a dificultar en adelante la ascensión. Viendo que la equipación térmica de algunos (como yo) dejaba bastante que desear, vimos que la noche se presentaba complicada, pues la sensación térmica era debido al fortísimo viento mucho más baja de lo esperada.
A partir de este punto la pendiente aparentemente desciende ligeramente (en el gráfico se aprecia que prácticamente se mantiene igual), pero se complicó extraordinariamente por el frío y el viento. Paradas esporádicas en pequeños refugios de ganado para reagrupamiento del grupo. En los últimos kilómetros el trazado se vuelve muy pedregoso y sinuoso. Finalmente, tras mucho frio y cansancio, hacemos cumbre a las 6:00 A.M., minutos antes del amanecer, pudiendo disfrutar de un espectáculo único. Descenso hacia el valle de las Siete Lagunas, donde seguía haciendo mucho frío y donde desayunamos. Continuamos el sendero descendente hacia Trevélez, y tras unas interminables horas llegamos al destino. El recorrido en total ha sido de unos 21 km y la duración 12 horas.
TRIATLON ALMERÍA 2012
Triatlon Sprint
750m-21km-5km
Natación: 20m34s
Bici: 46m29s
Run: 22m05s
Total: 1h29m09s
Puesto: 238 general sprint
750m-21km-5km
Natación: 20m34s
Bici: 46m29s
Run: 22m05s
Total: 1h29m09s
Puesto: 238 general sprint
jueves, 22 de marzo de 2012
INDUSTRIAL ARMILLA 2012
Que mejor para quitarse un mal sabor de boca que volver a una distancia más agradecida, pero también muy dura, como son los 10 Km. Frio polar en Armilla, una organización estupenda y muy buenas sensaciones.
Tiempo: 39m47s
Tiempo: 39m47s
MEDIO MARATÓN ALMERÍA 2012
Hay que carreras que salen bien, otras regular y otras mal. En esta ocasión, mi falta de preparación y de carreras previas me hizo una mala jugada. El comienzo de la carrera siempre es confuso, tienes nervios, hasta que no llevas varios km no sabes hasta donde puedes dar ese día, pero esta vez yo me equivoqué de estrategia. Antes de recibir las señales que el cuerpo te envía indicándote si puedes o no acelerar, puse un ritmo difícilmente asumible por mi, sobre todo si durante el mes de enero tan solo he corrido un día, en la Carrera del Alquián. Hasta el Km 10 tenía un ritmo de 3m55s, pues había salido de bastante atrás, sin embargo, no pude mantener el ritmo. Ahora tengo una deuda con esta distancia, intentaré acudir a la Media de El Ejido.
Tiempo:1h34m30s
Tiempo:1h34m30s
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