LAS 2 COLINAS - GRANADA

 

Por fin, tras 4 semanas en el dique seco por contractura en el gemelo, me reencuentro con el atletismo. Y además rodeado de amigos (Jesus, Ana, Fran, Jonathan, Miguel...) y familia (Carmen y María). Empezé con miedo a una recaida pero entre el ambientazo, el alucinante recorrido y que me encontraba fino, terminé mejor de lo que esperaba.

Distancia: 12,9 Km
Tiempo: 1h2m6s

PRUEBA FONDO "EL ESPÁRRAGO" HUÉTOR TÁJAR 2013

Distancia: 10 Km
Tiempo: 44m 19s

SUBIDA SIERRA NEVADA

No hay nada mejor para estirar el gemelo derecho que un subidón a Sierra Nevada. Último fin de semana abierta la estación y se nota menos tráfico. Los 6 primeros km (desde Cenes)
son una rampa constante de 8%, luego se suaviza, pero no mucho, y así hasta El Dornajo. A partir de aquí rectas muy largas y baja la temperatura brutalmente.

SUBIDA SIERRA NEVADA

Rutón como Dios manda, un sueño cumplido, repetiré.

INDUSTRIAL ARMILLA 2013

3 Febrero 2013
Distancia: 9 Km
Tiempo: 34m10s
Puesto: 120

PADRE MARCELINO 2013

28 Abril 2013
Distancia: 10 Km
Tiempo: 53m10s
Puesto: 718

PRUEBA DE FONDO CIUDAD DE ALHAMA

14 Abril 2013
Distancia: 10 Km
Tiempo: 48m34s
Puesto: 158

MEDIO MARATÓN CIUDAD DE BAZA

17 Marzo 2013
Distancia: 21 Km
Tiempo: 1h33m26s
Puesto: 135

PRUEBA FONDO CIUDAD DE LOJA

3 Marzo 2013
Distancia: 12,8 Km
Tiempo: 53m37s
Puesto: 126

CARRERA LA NARANJA 28 FEBRERO 2013 VALLE DE LECRÍN

28 Febrero 2013
Distancia: 6 km
Tiempo: 28m12s
Puesto: 32

PRUEBA DE FONDO ALBOLOTE 2013

17 Febrero 2013
Tiempo: 40m10s
Posición: 147
Distancia: 10 Km